Hogyan fogyjak
Hogyan fogyjunk gyorsan és biztonságosan?
Szombat: protein Vasárnap: léböjt Tehát hétfőn csak vizet iszom, hogy a szervezetem megtisztuljon a mérgektől. Sokat várok ettől a naptól, legalább két kilóval könnyebben szeretnék másnap felkelni. Igyekszem a vízbevitelt hogyan fogyjak, hiszen nagy mennyiségben ez is hizlal. Kedden semmiféle folyadék, szilárd táplálék meg pláne nem, mindössze a levegő hogyan fogyjak, ami fenntartja majd életfolyamataimat.
Hogyan fogyjunk le 10 kilónyi zsírt egy hónap alatt edzés nélkül
Szerdán, mikor már kopog a szemem az éhségtől, jól fog jönni egy nagy adag gyümölcs. Délig egyébként is csak ilyesmit szabadna enni, ezért eszem nyugodt szívvel ezeket a fincsi vitaminbombákat. Mivel szénhidrát nap van, ehetek főtt tojást és halat. Természetesen este 6 után semmit!
Hogyan fogyjak le egyszerűen, normális evés mellett?
Csütörtökön fehérjenap van, ezért rengeteg tejet és joghurtot fogok inni. Ezek ugyanis telis-tele vannak fehérjével, olvastam. A magas fehérjetartalma miatt ezen a napon korlátlan mennyiségben fogyasztható csokoládé is. Pénteken a zsíré a főszerep. Ez nagyon egyszerű, elég, ha mindent zsírban sütök, és sok zsíros kenyeret eszem.
Olvastam a Norbi könyvben, hogy fogyás fogamzásgátló mellett az Update-3 kategóriás élelmiszereket bármikor lehet fogyasztani, így nem is fogom vissza magam.
Szombaton protein nap van. Nem, nem a szteroid tartalmú, felfújt izmokat növesztő porokra gondolok.
Ha jól tudom, a protein nevű tápanyag a zöldségekben van nagy mennyiségben. Nem is lesz nehéz dolgom, ezek még nagyon egészségesek is a sok vitamin miatt, így már eleve részét képezik hogyan fogyjak.
Vasárnap a kedvencem. Végre hódolhatok szenvedélyemnek, és egész nap ihatom kedvenc százalékos gyümölcsleveimet.
Hozzáadott cukor nélkül — így még egészségesebbek! Tehát a legfontosabb alapelvek: Este 6 után egy falatot sem!
Sikeres FOGYÁS 2020-ban - Stílus csevej Anettel
Óvatosan a vízzel — ha sokat iszol, többet mutat a mérleg! Sportolás után soha ne egyél, mert zsírba megy!
Hogyan fogyjak le nyárig? Januárban elkezdem a kúrát
Igyekezz minél kevesebbet enni, a legjobb, ha csak napi egy étkezésed van! Koplalj, amennyit csak tudsz!
Egyél minél több olyan ételt, ami fogyaszt: ananászt, citromot, aloe verát! Ez a fogyókúra azt ígéri, hogy naponta akár kiló is leadható. Ellenőrzöm majd, és óránként ráállok a mérlegre, hátha megindul lefelé.
- Müzlimix Hogyan fogyjak le?
- Vélemények choco lite
- Hogyan fogyjak le? – Tanácsok az egészséges és tartós f
Szerencsére az alkoholban nincs semmi, ami hizlalna, ezért a bulizásról nem kell lemondanom. Az pedig köztudott, hogy ha dohányzik az ember, kevesebbet kíván enni. Hát, én inkább cigizek, minthogy vitaminokat szedjek, amik szépen tönkrevágják a vesémet!
A cikk természetesen csak vicc, egyfajta görbe tükör a buta diétáknak bedőlő néptömegek orra előtt.