Juice diéta
Nem folyadék diéta boltban vásárolható gyümölcslevekről beszélünk, melyekben sok a hozzáadott cukor és kevés a tápanyag.
Ezeket juice diéta finomságokat otthon tudod elkészíteni. Javítják az immunrendszer működését, növelik az energiaszinted és lassítják az öregedést! Itt van néhány opció, melyek egészséges felfrissülést biztosítanak a forró nyári napokon. Szeder A juice diéta italok arról híresek, hogy nagyon jót tesznek a szívnek, de kevesen tudják, hogy a fogyást is elősegítik. Juice diéta íze mellett rengeteg tápanyagot tartalmaz, például rézt és magnéziumot, sőt, vitaminban is gazdag A-,C-,E- és K-vitamin.
Az előkészítő szakasz
Nagyon jó alternatíva az energiaitalok helyett, ugyanis energiát ad hozzáadott cukor nélkül. Szőlő és alma Egy frissítő és kellemes ízű üdítőnél nincs is jobb a melegben.
A szőlő és alma kombinációja azonban többet tud ennél, mert nagyon juice diéta segíti a súlyvesztést. Amikor legközelebb éhesnek érzed magad, próbálj ki egy hűsítő szőlő-alma frissítőt!
A lényeg a lé diéta
Alacsony kalóriatartalma miatt nyugodtan ihatod. Dinnye A nyár nem az igazi a görögdinnye nélkül. Egy reggel elfogyasztott frissítő dinnyeital segíti a fogyási céljaid elérését és még fel is pörget. Egy pohár friss dinnyeital csupán 71 kalóriát tartalmaz és csak 0,36 gramm zsírt.
Olvasási mód:
Ha a tiszta dinnyeital annyira nem a te ízlésvilágodnak való, próbálj meg egy kevés narancsot, répát, gránátalmát vagy grapefruitot adni hozzá! Kelkáposzta, zöldalma és uborka Nagyon sok zöld juice segít a diétádban.
Nagy kedvenc a kelkáposzta, zöldalma és uborka kombinációja. Ez a zöld finomság segít felpörgetni az anyagcseréd, elégetni az úszógumit, felturbózni az immunrendszered és magasan tartani az energiaszinted.
- Barrett nyelőcső diéta
- Plázs: Életet mentett a juice-diéta | doby-konyveloiroda.hu
- Stagnál a fogyás gyakori kérdések
- Fogyókúra férfi
Ha nincs juice-készítőd vagy épp elromlott, csak dobd a hozzávalókat a turmixgépbe, és kész is. Bogyós gyümölcsök Tegyél epret, áfonyát, szedret, szőlőt vagy bármilyen bogyós gyümölcsöt a juice-odba, amit szeretsz!
Nemcsak a fogyásodban fog segíteni ez a fantasztikus finomság, de az általános egészségi állapotodon is, mert fokozza az immunműködést. Sőt, energiával is ellát egész napra, vagy a nap bármely szakaszában, így fáradtnak, kimerültnek sem fogod érezni magad!
Juice-ra fel! | Well&fit
Összefoglalva, ezek a finom italok mágikus képességeikkel segítik elérni a céljaidat. Felpörgetik az anyagcseréd és energiával látnak el. Próbáld meg elhagyni a boltban vásárolható szénsavas italokat és gyümölcsleveket és ezekkel a finomságokkal pótolni!
Hmm, ínycsiklandozóak, nemde? Fotó: Profimedia — Red Dot.
