Bhakti kutir gyulladáscsökkentő diéta, A gyulladás csökkentő diéta! | Jóga Magazin

hogy lehet gyorsan fogyni

Egy kis Japán kaja kultúra, miso leves… - Na, ez lett a Kutir oldalával kapcsolatos új évi fogadalmam, mármint az, hogy a régebbi elmaradásaimat behozom. Ezt a diétát már annyiszor terveztem megosztani, mert nekünk nyugatiaknak, talán ez az egyik leghatékonyabb Ájurvédikus rövid kúra, amit tehetünk magunkért, de eddig még nem sikerült leírnom.

indiai gyógynövény fogyókúra

Tehát, amennyiben 3 napig nem eszünk fehérjét, és pluszban még kalciumot is viszünk be, minden gyulladás elmulasztható! Természetesen, régóta fennálló, vagy krónikus gyulladás esetén, ezt ismételni kell, de már az első 3 nap után ég és föld a különbség!

Dr. Tamasi József - Téli gyulladások elleni étrend

Ilyen esetekben az Ájurvédában 6 ismétlést ajánlanak, heti ismétléssel, majd lekövető fázisban havi 1 ismétlést. Ezek természetesen 3 egymást követő napok legyenek.

zöld kávé és fogyás

Egyébként a hatás mechanizmusa ennek a kúrának az, hogy amikor nincs fehérje bevitel szervezetünk a többlet kalciumot megpróbálja beépíteni a csontszerkezetbe. De ez csak 3 nap után szokott neki sikerülni. Mert egyébként a fehérje feldolgozásához szervezetünk a már beépült kalciumból használ fel, de amikor nincs fehérje bevitel, de van többlet kalcium, azt az első 3 napban keringteti a szervezetünkbe, és az így bhakti kutir gyulladáscsökkentő diéta eljut.

Ízületek védikus kezelés. A gyulladás csökkentő diéta! | Bhakti Kutir

Kalciumilag reggel-este milligramm az ajánlott bevitel. A fehérje szempontjából, meg az abszolút minimum az bhakti kutir gyulladáscsökkentő diéta elv. Az állati, és a növényi fehérjét is kerüljük. Így íme egy iránymutató felsorolás az alacsony fehérje tartalmú, eme kúrával kompatibilis ételekből: Gumók és gyökér félék: Krumpli, répa, zeller, cékla, karalábé, retek és hagyma.

Ízületek védikus kezelés

Tökfélék: Sütő és főző tök, édesburgonya, padlizsán és cukkini. Karfiol, paradicsom és paprika. Gyümölcsök kivéve banán és avokádó.

fogyás 70 felett

Gabonafélék: Rizs fehérárpa, hajdina és köles. Olajak: Olíva, szezám, repce, napraforgó, stb… Egyébként a tűz alkatú delikvenseknek, amúgy is ajánlott ezt a kúrát betartani havonta egyszer.

A gyulladás csökkentő diéta!

És közvetetten ez a gyulladás csökkentő beavatkozás egy csomó másra is diéta tippek, hiszen minden túl működés, minden más túlműködést is fokoz.

Tehát a gyulladás csökkentés jótét módon hat a gyomorsav túltengésre, a magsasvérnyomásra, a stressz hormon többletre, stb… Meg hát mi nyugaton amúgy is túl sok fehérjét fogyasztunk, szóval ártani nem árt. Szakterületei a védikus terápiás foglalkozások Védikus asztrológia, Ájurvédikus gyógyászat, Vastu shastra, Hatha Jóga és az Orientális egészség megőrző foglalkozások Zen Shiatsu, Taoista Jóga Baktai Ádám ban született.

Nagybátyja révén már 2 éves kora óta a keleti kultúra közelében élt. Azóta papként, védikus asztrológusként, jóga oktatóként, shiatsu, ájurveda és reiki terapeutaként, valamint vastu shastra tanácsadóként tevékenykedett már Indiába, Angliában, Új-Zélandon, Dél-Afrikában, Mauritsiuson, a Fidzsi-szigeteken, Dubaiban és most Magyarországon.

gyors fogyás hatása

Ez is érdekelhet

Olvassa el is