Fogyókúrás rágcsálnivaló

fogyókúrás rágcsálnivaló

fogyókúrás rágcsálnivaló

Az előre csomagolt nassolnivalók fogyókúrás rágcsálnivaló egy rakás adalékanyagot tartalmaznak. Ehhez társul még a rengeteg szénhidrát, zsír és nátrium, ami sajnos ilyen formában egyetlen porcikádra sincs jó hatással. Sőt, ha az általad választott fogyókúrás rágcsálnivaló a magas glikémiás indexű ételek közé tartozik, azaz gyorsan szívódik fel a szénhidráttartalma a szervezetedben, hullámvasútra ülteti a vércukorszintedaminek rossz közérzet és éhségroham lehet a vége.

Vízhajtó, fogyókúrás uborkás-gyömbéres frissítő ital

Nem azt mondjuk, hogy olykor egy kis fogyókúrás rágcsálnivaló ne férne bele, ám hosszú távon érdemes egészségesebb alternatívákra berendezkedned.

Például a következőkre!

fogyókúrás rágcsálnivaló

Megosztás a Facebookon Nyers zöldség hummusszal A krémes közel-keleti finomság alapanyaga a csicseriborsó. Ez a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csemege még istenibb ízű, ha hozzá társul a tahiniből, azaz olívaolajból, citromléből és fokhagymából álló elegy, és együtt hamisítatlan hummuszt alkotnak. A krémbe érdemes nyers zöldségeket mártogatnod, mivel azok természetes enzimtartalmukat megőrizve sokkal jobban segítik az emésztésed, az anyagcseréd és a tápanyagok felszívódását, mint a bármilyen módon elkészített fajták.

fogyókúrás rágcsálnivaló

A fogyókúrás rágcsálnivaló, az uborka és a zellerszár tökéletes e célra. Avokádó A szív- és érrendszer egyik legfőbb őre az egyszeresen telítetlen természetes zsírsav, amit az avokádó tartalmaz. A zöld csemege csak úgy hemzseg az antioxidáns hatású E-vitamintól, folsavtól és káliumtól. Eheted magában, teheted salátára pépesített formában — majonéz helyett is szuper —, de teljes kiőrlésű péksüteményből készült szendvicsbe is ideális.

fogyókúrás rágcsálnivaló

Az avokádókrémről nem is beszélve, amit ugyancsak néhány perc alatt dobhatsz össze. Vigyázat: az avokádó utánozhatatlan íze függőséget okoz, tehát ha egyszer megkóstolod, talán örökké a rabja leszel!

fogyókúrás rágcsálnivaló

Olvassa el is