Motivációk fogyáshoz, 15 tipp a fogyáshoz akaratgyengéknek

Mentális tréning - így állítsd át az agyad, ha fogyni szeretnél

Képzeld el milyen hatást gyakorolnál vékonyan ismerőseidre, szeretteidre.

Gondold el, hogyan néznél ki vékonyan

Hát nem megéri az erőfeszítés? Megosztás a Facebookon Többet nyerhetsz, mint motivációk fogyáshoz Mielőtt egy kiadós ebédet vagy csábító desszertet falnál fel, állj meg egy pillanatra.

Energiával telve, hatalmas lendülettel vágtál bele év elején a fogyásba, de sokszor már úgy érzed, hogy megkopott benned az elhatározás?

Tedd motivációk fogyáshoz magadnak a kérdést: mi okozna nagyobb örömet neked, ha lenyelnéd ezeket a falatokat vagy ha újra jól tudnál kinézni? Ha nagyobb öröm számodra az evés, akkor bizony letehetsz arról, hogy valaha is újra csinos legyél. Ha viszont nagyobb öröm neked szépnek lenni, mint sokat enni, akkor felezd meg az adagod, és add másnak a zsíros falatokat!

Sikeres fogyás: ez a 8 motivációs trükk segíteni fog!

Vedd körül magad sovány emberekkel Ha közvetlen környezetedben van olyan, akinek irigyled az alakját, sokkal nagyobb valószínűséggel tudsz lefogyni. Köztudott, hogy a versenyszellem hatalmas lendületet és energiát ad a folytatáshoz.

Hogyan maradj motivált, amíg fogyókúrázol? Néhány apróság, ami tényleg segít - Fogyókúra | Femina

Ha nincs csinosabb ember környezetedben, nézz gyakran divatműsorokat és divatlapokat. Gondolj szerelmi életedre Ha még nincs párod, akkor pontosan tudod mennyire fontos jól kinézni.

Tetszik vagy nem tetszik, az első benyomáson múlik az, hogy valaki meg akarjon ismerni téged vagy sem. Ha már van párod, akkor ne nyugodj bele, hogy ő így is, úgy is szeret.

Többet nyerhetsz, mint veszíthetsz

Neki is van szeme, és még ha el is fogad, fáj a lelke, hogy ennyire elhagyod magad. Csinosabbnak lenni jobb szexuális életet és nagyobb vonzerőt jelent.

Ne feledd, csak rajtad áll!

motivációk fogyáshoz

Nézd meg magad meztelenül Mit látsz? Most csak te és a tükör vagytok. Tetszenek a párnák és a narancsbőr?

motivációk fogyáshoz

Akkor tegyél valamit ellene, ne csak siránkozz! Tornázz és vigyázz arra, mit eszel. Hosszú folyamat, talán egy év vagy kettő is motivációk fogyáshoz ahhoz, hogy valóban csinos tudj lenni, de meg tudod csinálni!

motivációk fogyáshoz

Nézz tükörbe meztelenül étrend olcsón egyszer és szemléld a változásokat. Lassan látni fogod a pozitív eredményeket, lelapul a motivációk fogyáshoz, kisebb lesz a combod és ha tornáztál, feszesebbek lesznek izmaid. Még a ruháid is másképp fognak állni rajtad!

  • Egy egyhetes villámdiétát nem nehéz elkezdeni.
  • 15 tipp a fogyáshoz akaratgyengéknek - Dívány
  • 40 év feletti diéta
  • Fogyás motiváció - Diet Maker

Olvassa el is