Planck diéta, Fogyni szeretnél és kávéfüggő vagy? A Planck-diétát neked találták ki: 9 kiló mínusz 2 hét alatt

planck diéta

Két hét nem sok idő, ám arra éppen elegendő, hogy szuper formába hozd magad.

Módosított Planck diéta

Ehhez pedig nem kell mást tenned, mint követned a Max Planck-diéta egyszerű és könnyen betartható szabályait. Ezek közül az egyik legfontosabb a rendszeres kávéfogyasztás, de akkor sem kell kétségbeesned, ha nem kedveled a forró, fekete italt, hiszen erre az esetre is van megoldás.

planck diéta

Rendszeres étkezéssel a gyors emésztésért A rendszeres, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étkezés nemcsak a fogyókúrák idején, de a hétköznapi táplálkozásban is fontos szerepet játszik, hiszen a jól megválasztott étrend elengedhetetlen ahhoz, planck diéta szervezeted, így pedig emésztőrendszered is megfelelően működjön.

Az egyensúlyt azonban könnyű elveszíteni, és ha már bekövetkezett a baj, akkor bizony nagyon nehéz feladat visszaállítani az eredeti planck diéta.

planck diéta

Ennek a helyzetnek a kezelésére planck diéta a Max Planck-diéta. Szigorú étrendje helyreállítja anyagcsere-folyamataidat, valamint az emésztésedért felelős pajzsmirigyeidet is aktivizálja, hozzásegítve ezzel testi-lelki egyensúlyod megtaláláshoz.

planck diéta

Agyő, kilók! A Max Planck-diéta étrendjének alapját a feketekávé és a fehérje.

Hogyan hat a Planck-diéta?

Utóbbit elsősorban a soványabb húsok adják, melyek összetételük, valamint mennyiségük alapján arra késztetik szervezetedet, hogy raktározás helyett azonnal felhasználja, elégesse őket. Mindezek eredményeként, amellett, hogy nem kell további súlygyarapodásra számítanod, még a korábban felszedett kilóidtól is könnyedén megszabadulhatsz.

A diéta hétnapos étrendet ír elő, amit a biztos eredmény érdekében szigorúan be kell tartani.

Kéthetes kúráról lévén szó, a hetedik nap után az első napi menüvel indul újra a hét. Az étrend fontos részét képezi a koffeinbevitel, akkor sem kell azonban lemondanod a diétáról, ha te nem fogyasztasz kávét, hiszen ez esetben a jótékony koffein cukor nélkül készített fekete vagy zöld teával is pótolható.

planck diéta

Alkoholt viszont tilos fogyasztani a Max Planck-diéta ideje alatt. Koffeinnel a kilók ellen Annak ellenére, hogy csak korlátozott mennyiségben ajánlott a fogyasztása, a kávé rengeteg jótékony hatással bír szervezetünkre.

  • Planck diéta: gyors fogyás két hét alatt | Well&fit
  • Planck diéta: bámulatos eredmények két hét alatt, önsanyargatás nélkül | Femcafe
  • Diéta cellulit ellen
  • Fogyjon gyorsan Max Planck-diétával! - Blikk
  • Max Planck Diéta - Így Működik 💊 Tudományos-Gyakorlati Medical Journal -
  • 2 hét alatt 6 kiló mínusz a Max Planck-diétával - Fogyókúra | Femina
  • Fogyas termeszetes uton
  • Max Planck diéta: következtetés az Max Planck diéta egy kéthetes redukciós étrend.

Elsődleges fogyasztási célja, azaz a stimulálás mellett számos pozitívummal bír, melyek közül a Max Planck-diéta az anyagcsere-folyamatok beindítását, felgyorsítását használja ki.

Olvassa el is