Fogyás hasról 1 hét alatt

Fogyj le hasról, 1 hét alatt! Fogyás hasról gyorsan — ez minden elhízott nő álma.

Zsírégetés OTTHON - HIIT edzés

A hasról fogyás azonban, nem midig megy gyorsan, főként akkor, ha rendszeresen készételeket fogyasztunk. Ahhoz, hogy a hasunk újra lapos és zsírmentes lehessen, muszáj változtatni az étkezési szokásokon.

Elsősorban arra kell törekednünk, hogy a szervezetünket salaktalanítsuk, ezáltal rögtön néhány centivel karcsúbb lehet a has körfogatunk. Kiváló salaktalanító diéta, a krumpli és a rizs kúra.

A burgonya és a rizs fogyni hazilag gazdag étel, amelyek kiválóan eltelítik a gyomrot.

Ennek köszönhetően nem kell koplalnunk a kúra ideje alatt.

Eltűnik a háj a derékról és a hasról, ha napi 2 percig ezt csinálod

Rizsből érdemes a barna fajtát használni, ennek ugyanis még intenzívebb a salaktalanító hatása. A burgonya magas rosttartalommal rendelkezik, így a bélrendszer tisztításában van nagy szerepe, továbbá a magas kálium tartalmának köszönhetően kiváló vízhajtó hatással is rendelkezik.

A hasi zsírpárnás szövetek pedig, mint tudjuk, rengeteg vizet képesek eltárolni önmagukban. A víz kihajtása által tehát, laposabb hasat varázsolhatunk magunknak. A burgonya továbbá a bélrendszert is kiválóan nyugtatja, és a székrekedés orvoslásában is nagy szerepe van.

Hasonló bejegyzések:.