Diéta és wellness

Wellness diéta a gyors fogyásért

Psycho diéta :: Wellness ABC - InforMed Orvosi és Életmód portál :: psycho diéta

A omni diéta lényege az egész test termesztés higiéniájának megteremtése, amelynek kiindulópontja, hogy a szervezet öntisztító, öngyógyító és önfenntartó. Ha megszabadulsz a fölösleges salakanyagoktól, akkor már nem kell többé a hízástól tartanod.

hoodia pills tabletta

Rendszerint ahelyett, hogy nyers táplálék tenné ki étrendünk legnagyobb részét, nagyrészt feldolgozott élelmiszereket fogyasztunk, amivel igen csak megterheljük az emésztésünket. Ha ugyanis zömében feldolgozott ételekkel tömjük magunkat, azzal a szervezetünket rendszeresen túldolgoztatjuk. Az wellness diéta azt célozza meg, hogy visszatérjünk egy olyan életmódhoz, ami a szervezet természetes körforgásán alapul.

keto diéta lényege

A három alapelv Három könnyen követhető alapelv segít abban, hogyan lehet fenntartani az anyagcsere diéta és wellness és eltávolítani a mérgező anyagokat a szervezetből.

Megfelelően kombináljuk az ételféléket Az emberi szervezet egyszerre csak egyféle koncentrált élelmet tud megemészteni.

Kategóriák

Koncentrált ételnek számít minden, ami nem gyümölcs, vagy zöldség. Ha kétfélét eszünk egyszerre, akkor az étel megrohad, és bonyolultabbá válik a megemésztése.

heti egy kiló fogyás

Az ételek helyes kombinációja egyszerűen megteremti a fogyás feltételeit. A gyümölcsök helyes fogyasztása A helyes gyümölcsfogyasztásnak jelentős köze van a megfelelő élelemkombinációhoz. Azok a vitaminok, ásványi anyagok, szénhidrátok, aminosavak, zsírsavak, amelyekre az emberi szervezetnek szüksége van a létezéshez, mind megtalálhatók a gyümölcsökben.

banánhéj fogyókúra

A gyümölcs emésztése kevesebb energiát igényel, mint bármely más tápláléké, cukrot ad a szervezetnek, és nem a gyomorban emésztődik. A gyümölcs ugyanis előemésztődik, ezért akkor járunk a legjobban, ha a gyümölcsöket mindig éhgyomorra fogyasztjuk. Ezzel kevesebb energiát fog szervezetünk az emésztésre fordítani, mint amennyi energiát a gyümölcs tartalmaz.

A többi diétától eltérően kissé lassabb, de hatékonyabb és tartósabb megoldást jelenthet azok számára, akiknek problémát okoz a súlyfelesleg.

Ez segíti a méregtelenítést, a salaktalanítást és a fogyást. Salátát vagy nyers zöldséget követően 2 óra múlva lehet gyümölcsöt fogyasztani, hús nélküli helyesen kombinált ételt követően 3 óra elteltével, húst tartalmazó, helyesen kombinált ételt követően 4 óra elteltével, és bármilyen helytelenül kombinált ételt követően 8 óra elteltével.

Speciális étrend igényekhez igazodó termékek széles választéka

Minta étrend Mindig gyümölcs, vagy frissen facsart gyümölcslé. Ebéd Igyunk 10 perccel ebéd diéta és wellness friss gyümölcs- vagy répalét.

Az ebéd lehet energiasaláta bármilyen kedvelt zöldségből, könnyű salátaöntettel, vagy úgynevezett helyesen kombinált szendvics. A helyesen diéta és wellness szendvicshez korpás kenyeret használunk, erre pedig zöldséget vagy csírákat teszünk.

  1. Flabélos fogyás
  2. Van néhány tévhit, helytelen megközelítés, melyeket tisztázni kell, hogy valóban elérhető legyen a vágyott cél és élhető legyen a diéta.
  3. Fogyókúra helyett inkább tartsunk női diétát
  4. FEHÉRJE DIÉTA - Dia-Wellness
  5. Wellness diéta a gyors fogyásért - Női Portál
  6. Fogyókúra helyett inkább tartsunk női diétát - Wellness - Élet + Mód
  7. Termékek - Dia-Wellness termékek | Market Diéta Webáruház

Vacsora Igyunk friss zöldségkoktélt 10 perccel vacsora előtt. Együnk egy finom zöldségkrém levest, héjában sült burgonyát sajttal, vagy roston sült csirkét, esetleg fokhagymás zöldbabsalátát, vagy francia zöldsalátát.

Olvassa el is