Fekete retek fogyókúra

Diéta: Turbózd fel az emésztésedet retekkel! 1 hét alatt 2 kilót fogyhatsz

Pulzus: helyes diéta és fogyókúra – 2020. május 12.

Különböző felhasználási módja létezik: az említett bajokra, az emésztés javítására többek közt lé formájában ajánlott. Jótéteményei Ne riadjunk vissza a kevéssé vonzó gumós külsőtől, és rendszeresen vásároljunk belőle a boltokban, mert a fekete retek számos jótékony hatással rendelkezik egészségünkre nézve.

ketomix 4 hetes diéta csomag

Friss gyökerének lédús húsát pl. A fekete retek hasonlóan kedvelt volt a népi gyógyászatban is, évszázadok óta, főként mint az emésztés és az epebajok jótevője.

Fekete retek: gyógyír a légutaknak

Kedvező hatásai közül napjainkban is kiemelik a szakemberek, hogy ez a retekféle segíti az emésztést, de szükség esetén gyorsítja a májsejtek regenerációját, fokozza az epekiválasztást, hathatós az epekő ellen. Kénes összetevőinek glükozinolátok fekete retek fogyókúra a túlzott alkoholfogyasztás vagy a zsíros ételek halmozása után, pld.

diéta 16/8

Bővelkedik káliumban, és ennek tudható be, hogy vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik. Az ebből adódó, fokozott vizelet-kiválasztás révén pedig gyorsítja a méreganyagok távozását a szervezetből.

hogyan fogyj le gyorsan

Különböző zöldségleveket is kóstoljunk meg! Használjuk így Mossuk meg a retket, és ha nem bio, hámozzuk meg. Vágjuk kis darabokra, majd zöldség-centrifugába téve nyerjük ki a levét. Adjunk hozzá néhány csepp borsmenta- vagy citrom- leghatékonyabb fogyási módszerek olajat, hogy ellensúlyozzuk kissé keserű és csípős ízét.

Fogyasszunk belőle egy leveses kanállal, alkalommal naponta, napon át, főként, ha kiadósabb étkezéseken vagyunk túl.

diéta uzsonna

De ne adagoljunk többet,mint napi ml-es mennyiséget. Az elkészített levet tároljuk hűtőben, maximum 3 napig. Jó, ha tudjuk Vásárláskor inkább kisebb vagy közepes méretű fekete retket válasszunk!

Fekete retek: a természetes méregtelenítő

A héja legyen sima és repedésektől mentes. Elkészítéskor keverjük össze pl.

1600 kcal diéta

Ez — az ízérzés javításán kívül — segít enyhíteni a fekete retek kellemetlen hatásait, pl. A gyökerét tartsuk frissen! Közel egy hétig eltartható zöldségtálcán a hűtőszekrényben vagy a pince hűvösében, jól szellőző ládában.

heti fogyás mértéke

Olvassa el is