Diéta smoothie

diéta smoothie
Az újév első napjaiban mindenki elhatározza, hogy lefogy, ez az év más lesz, mint a többi, idén tényleg menni fog - azért, hogy segítsünk ebben, összegyűjtöttünk pár szuper smoothie-receptet, amelyekkel még a fogyókúra is élvezetes diéta smoothie. A smoothie-k általában rengeteg gyümölcsből, néha zöldségből, magvakból, esetleg különböző tejtermékekből készülnek, de nagyon nem mindegy az alapanyagok listája, ha fogyásról van szó.

Gwyneth Paltrow karcsúságának titka: a smoothie-diéta! MME Felhördült a világ, amikor Gwyneth Paltrow hollywoodi színésznő hihetetlen smoothie kreációival rukkolt elő. Káposztaitaláról máig csípős megjegyzések születnek, pedig diétája követhető, zöld itala pedig majdnem finom! Gwyneth Paltrow könyve bemutatóján A dietetikusok és diétázók céltáblájává vált Gwyneth Paltrow a különös diétája miatt: kelkáposzta dzsúszt iszik, és furcsa smoothie-kat kreál.

diéta smoothie fogyókúra 40 év felett

Emellett pedig kiiktatta étrendjéből a éhezésmentes diéta, a tojást, a tejtermékeket, a glutént, cukrot, a mélytengeri halakat és diéta smoothie paradicsomot is. Gwyneth reggel nem kávéval kezdi napot, hanem diéta smoothie smoothie-val, amelynek kelkáposzta az alapja.

diéta smoothie diéta terv

Kálcium és antioxidáns tartalma miatt élénkítő, immunerősítő hatású, citrom tartalma biztosítja a C-vitamin szükségletet mellette az almaa gyömbér a menta teszi különössé az ízét. Ha nehéz forgatási nap vár rá, akkor a szép színésznő az italába kever még oroszlánsörény, gomba, maca gyökér, rózsás varjúháj és stevia cseppeket is.

diéta smoothie keto étrend ingyenes

Igazi boszorkánykonyha az övé, melynek összetevőit a Goop nevű weboldalán keresztül lehet beszerezni. Készítheted zöldségből és gyümölcsből egyaránt!

A jó fogyókúra serkenti az anyagcserét, így a test több kalóriát használ fel, és beindítja a zsírégetést, ezzel együtt pedig a súlycsökkenést. A különböző és jól megválogatott komponensekből álló turmixok telítettséget okoznak, mérséklik az étvágyat és átmossák a beleket.

A híres káposztaital Az eredeti káposztás smoothie összetevői olyan drágák, hogy egy pohárnyi ital Ebből iszik minden nap egy pohárnyival Gwyneth Paltrow, aki nem csak diéta smoothie diétázóknak tartogat titkos gyógynövényes hozzávalókat. Webshopjában az agyműködést- vagy épp a nemi vágyat serkentő fiolák is kaphatóak. A zöld energibomba: smoothie!

A smoothie közeli rokonságot ápol gyerekkorunk tejturmixával, igaz az esetek többségében a smoothie tej illetve tejes készítmények hozzáadása nélkül készül, s bizony sok esetben zöldségeket is vagy csak zöldségeket tartalmaz. A smoothie nagyon jó lehetőség arra, hogy reggel ízekben, illatokban, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag fröccsel indítsuk a napot.

diéta smoothie 90 napos fogyókúra diéta

A turmixunknak jó alapja lehet az alma, a banán, a narancs, de licsiből, grépfrútból, ananászból, mangóból, mandarinból, fagyasztott málnából, eperből, áfonyából vagy ribizliből is dolgozhatunk.

Ha túl sűrű lenne a smoothie, vízzel, gyümölcslével vagy növényi tejekkel is hígíthatjuk Káposztás smoothie 5 db kelkáposzta levél az ereket le kell vágni róla 1 db citrom.

  • Fogyókúrás folyadék
  • Kalóriadeficit étrend
  • Biztos te is már ezerszer belefutottál különböző isteni smoothiekbaamik ugyebár az erőt és egészséget képviselik, hiszen főleg azon alapszik ez az egész turmix-őrület, hogy minél egyszerűbb és finomabb módon együnk csomó zöldséget és gyümölcsöt, undorodó arc nélkül.
  • Diéta applikáció
  • Nemcsak tavasszal és nyáron, de a hideg idő beköszöntével is kifejezetten jólesnek a szuperegészséges turmixok és smoothie-k, amelyek felfrissítik a szervezeted, megadják a szükséges energiát és a fontos vitaminokat a testednek, de salaktalanító rostokban is gazdagok, így a diétád szerves részévé teheted ezeket a folyékony finomságokat.
  • nyári smoothie-diéta - 5 napos étrend a laposabb hasért - diétaguru
  • A törlés kéréséig

Olvassa el is