Modellek étrendje

modellek étrendje

Modellek étrendje divat világán, azaz a cipők, táskák és ruhák mellett a nők fantáziáját még egy dolog mozgatja meg igazán, mégpedig az, hogy mi lehet a szuper alak titka! Éppen ezért gondoltam kiderítem mi is lehet a csodás alak titka, amihez nem is találhattam volna hitelesebb személyiséget, mint Molnár Lillát, akinek az egészséges életmód és divat a mindennapjainak a része.

Ezt eszik a szupermodellek

Lillát már láthattátok az MR2 Petőfi TV, Én vagyok itt című modellek étrendje ide kattintva nézhetitek visszaaki zsenge kora ellenére, már olyan szupermodellekkel szerepelt kifutón, mint pl. Kendall Jenner és Irina Shayk. Hogyan is néz ki egy modell mindennapi étrendje? Először is fontos leszögezni, hogy nagyon sok múlik a genetikán! Egyes modellek szinte bármit ehetnek, és nem híznak, míg másoknak a kalóriaszámlálás a mindennapok része.

Munkám során megfigyeltem, hogy a legtöbb modell a szerencsés genetikának is köszönheti a karrierjét, ugyanis a kemény diéta hosszú évekig nem tartható fenn, csak hatalmas önfegyelemmel. Természetesen, akik a genetikai adottságuknak köszönhetik az alakjukat, azok is odafigyelnek az egészséges életmódra, hiszen ez nem csak a szép vonalak modellek étrendje, hanem a bőr vitalitása miatt is fontos.

Ha egy modell mindennapi étrendjét kellene elemeznem, akkor a következőképpen nézne ki: Reggeli - általában banán vagy joghurt zsírszegény kombó, amibe tehetünk zabot is.

Kemény modell étrend 3 napig. Titok diétás modellek

Villával pépesítsük meg a banánt, tegyünk bele egy kis zabot, majd tejjel vagy joghurttal öntsük le. Tízórai - ami mindig modellek étrendje nálunk az a fogyókúra tabletta. Ugyanis nagyon laktató és a táskánkba is elfér, így egy pörgős fotózásos vagy castingolós napon is bármikor be tudjuk majszolni.

Ebéd - nem meglepő, de itt jön képbe a jó öreg saláta, amit csirkével vagy tonhallal szoktunk keverni Uzsonna - ez kb.

modellek étrendje

A maradék répa, magvak vagy esetleg egy alma. Vacsora - ennél az étkezésnél a legfontosabb, hogy mit viszünk be!

További cikkeink a témában

Könnyű fogással szoktuk zárni a napot, ami lehet paradicsom és egy kis light mozzarella sajt. Gyors fogyás, de hogyan?

modellek étrendje

A modelleknek mindig jó formában kell lenniük, ugyanis bármikor jöhet egy fotózás. Itt nincs az, hogy egy gyors diéta valami előtt, hiszen ezt nem engedhetjük meg. Nálunk talán fordítva működik és inkább a nyaralás után diétázunk nem előtte.

modellek étrendje

Nyilvánvaló mindenkivel előfordult már, hogy gyorsan szeretne leadni pár kilót - velem is- ilyenkor a jól bevált káposztaleves diéta hoz meglepően gyors eredményt.

Azonban figyeljünk arra, hogy ezt ne csináljuk hosszútávon, hiszen a szervezetünknek szüksége van az alapvető nyomelemekre és vitaminokra.

Szakértői tanácsadás

Modellek étrendje az, ami abszolút tiltólistás? A cukros üdítők, alkohol és kávé. Azonban a kávé fogyasztást minden modellügynökség próbálja korlátozni.

Természetesen mindent lehet enni, ha a megfelelő alapanyagokra odafigyelünk.

modellek étrendje

A gabona alapú élelmiszerek helyett válasszunk pl. Hagyományos krumpli helyett édesburgonyát és még sorolhatnám. Hogyan néznek ki a családi étkezések? Szemet hunysz a diéta felett, vagy ilyenkor is odafigyelsz? A családi étkezések nálunk mindig nagyon fontosak.

  • Így néz ki a modellek étrendje | Modellügynökség
  • Diéta 2 hét alatt 5 kg
  • Íme, a legjobb tippek a világ legszebb modelljeitől!

Azért mert modell vagyok, még nem főznek rám külön és nem is szeretném! Nagyon kedvelem az igazi házias ízeket, a kedvenc ételem, amiből bármennyit na jó nem… meg tudnék enni, az a borsós nokedli tejfölös uborkasalátával.

Ezt a köretet ajánlja leginkább cukorbetegek számára a dietetikus - doby-konyveloiroda.hu

Ha pedig desszertről van szó, akkor a tiramisu a kihagyhatatlan kedvenc! Annyiban oda szoktam figyelni a családi étkezéseknél, hogy mindig levesből próbálok többet enni.

Kapcsolódó cikkek

Olykor megeszek egy hatalmas tál levest, pihentetem a pocakom egy órára majd jöhet a második fogás. Én azt vallom, hogy többször keveset, így elkerülhető a kajakóma!

  • A világ 4 legszebb modelljének fogyókúratitkai | Well&fit
  • Fogyas hasrol gyorsan
  • Saláta a zöldségből és a paradicsomból.

Az étkezés mellett a heti többszöri edzés is fontos? Az edzés is nagyon fontos, ugyanis hiába vékony valaki, azon is látszik, hogy feszes vékony vagy plöttyedt vékony.

Olvassa el

Ez bután hangozhat, de sajnos így van! Igazából a modelleknél a divathét a legkeményebb sport! Ilyenkor akár napi 20km-t is gyalogolunk. Természetesen mindezt egy hatalmas táskával a hátunkon, amiben jobb esetben modellek étrendje van a tűsarkú és nem rajtunk.

modellek étrendje

A cipő mellé még bekerül a modellkönyv, innivaló, ennivaló, valamint a powerbank, hogy ne merüljön le a telefonunk. Van valami, amit sosem gondoltunk volna a modellek étkezési szokásairól?

modellek étrendje

A divatbemutatókon a színfalak mögött nem csak salátával készülnek a szervezők! Meglepő módon a mini hamburgerek és pizza szeletek is a svédasztal részei! Ha kíváncsiak vagytok, hogy hogyan néz ki egy modell élete vagy, hogy hogyan is sminkeli magát, akkor érdemes Lilla Youtube csatornáját is meglesni!

Olvassa el is