Döbbenetes fogyás, Fogyás 25 kg, 25 kiló mínusz 6 hónap alatt: itt a Craig-módszer - mintaétrenddel!

Egy 67 kilós, döbbenetes fogyás története
Elmondta, hogyan csinálta!

Életkor: 37 év Súlyvesztés: 67 kg Fogyi—trükkje: A pozitív megerősítés a kulcs ahhoz, hogy Életkor: 37 év Súlyvesztés: 67 kg Fogyi—trükkje: A pozitív megerősítés a kulcs ahhoz, hogy elérd a célod.

Kristen változása Felnőni egy olasz családban, ahol a nem telhet el nap kenyér és a tészta nélkül, egyáltalán nem nehezítette meg Kristen Foley számára, hogy rengeteget döbbenetes fogyás és meginduljon a hízás útján.

döbbenetes fogyás

Habár Kristen sportolt az iskolában, a súlya mégis állandóan csaknem 91 kg körül mozgott. Azzal, döbbenetes fogyás csatlakozott a Weight Watchers-hez kalóriaszámlálókhoz és naponta gyalogolt, három hónap alatt több mint 7 kilót adott le.

döbbenetes fogyás

Ám karácsonyán Kristennek olyan epehólyag gyulladása lett, ami miatt sürgős műtétre szorult. Mivel a beavatkozást követő lábadozási időszakban nem tudott edzeni, minden súly, amit eddig leadott szépen visszakúszott rá. Kristin farmermérete elérte a ast, ám úgy döntött, ideje változtatni, ha nem akar es méretű ruhákban járni.

Fogyás erővel, türelemmel és akarattal! - 2015.03.09. - doby-konyveloiroda.hu

A nagy terv A munka utáni izzasztó edzések nem fértek bele Kristen elfoglalt napirendjébe, így elkezdett fél hatkor kelni, hogy heti döbbenetes fogyás nap még munka előtt le tudjon menni az edzőterembe. Ugyanakkor újra ellenőrizni kezdte a bevitt kalóriákat is.

Ennek köszönhetően a következő négy évben több mint 36 kilót fogyott.

döbbenetes fogyás

Kapcsolódó cikkek.

Olvassa el is