Progeszteron fogyás

Progeszteron hatása a női egészségre - hiánya és pótlása

Edit azért keresett fel minket, mert puffadással, epegörccsel, hajhullással küzdött, emellett fogyni és formálódni is szeretett volna, mert nem volt teljesen kibékülve az alakjával.

progeszteron fogyás

Ráadásul minden hónapban ödémásodással járó, erősen görcsös menstruációja is nehezítette napjait, valamint folyamatosan fáradtnak is érezte magát.

Miután alaposan kikérdeztük és felvettük az anamnézist, kiderült, hogy nemcsak a fizikai síkon, hanem lelki síkon is erős stressznek volt kitéve az elmúlt években, amit még a mai napig sem tudott teljesen feldolgozni.

Segít a progeszteronnak a fogyásban. 7 hormon, aminek a működését minden nőnek értenie kell

Majd ezt követően megcsináltuk neki az anyagcsere-típus és progeszteron fogyás mérést is, hogy még több információt gyűjtsünk be róla.

Az anamnézis és a mérések után lemodelleztük neki az ok-okozati összefüggéseket az így begyűjtött információk, a célja és problémái, valamint a táplálkozása és az életmódja között.

Röviden annyi volt a lényeg, hogy az elmúlt években átélt lelki stressz miatt a mellékveséje több kortizol hormont termelt, ami egy stresszhormon és abban van nagy szerepe, hogy kibírja az ember a huzamos ideig tartó fizikai, lelki terhelést. Igen ám, de ennek progeszteron fogyás van.

Az ösztrogén dominancia vagy ösztrogén túlsúly egy olyan jelenség, amire Dr. John Lee norvég származású családorvos, endokrinológus több évtizedes kutatómunkája irányította rá a figyelmet. Azt jelenti, hogy az ösztrogén tartósan túlsúlyba kerül a progeszteronnal szemben. Napjainkra az egyik leggyakoribb hormonegyensúlyi problémává vált.

Ha túl sok kortizolt kell előállítania a szervezetnek, akkor jó sok progeszteront fog elhasználni. Mivel a progeszteron és a kortizol is szterán vázas hormon, azaz lipidoldékony zsírban oldódóaminek az alapja a koleszterin, progeszteron fogyás előállításukhoz kiemelten fontos, hogy az egyén milyen zsírprofilú ételeket fogyaszt.

Progeszteron hatása a női egészségre – hiánya és pótlása

Ha nem megfelelő minőségű és mennyiségű zsírt eszünk, progeszteron fogyás az epe nem megfelelően progeszteron fogyás ürülni. Az epére, amit a máj termel és az epehólyag raktározza és sűríti, azért van szükség, hogy a vékonybélben segítse a zsírokat további alkotóelemekre bontani, hogy a bélhámsejtek fel tudják szívni és a májba szállítódva elő tudja állítani a koleszterint.

progeszteron fogyás

Ez epegörcsöket és csökkent zsír felszívódást fog okozni. Emiatt megborul a koleszterin anyagcsere a májban, ami hatással lesz a szterán vázas hormonok termelésére is, mint amilyen a kortizol vagy a progeszteron is. Ez egy további problémát fog okozni a szervezetben.

Írta: Váczy Anikó Ismerd meg a kis ellenségeket, majd állítsd őket a fogyás szolgálatába! A legtöbben a génjeink után a hormonjainkat okoljuk a túlsúlyunkért, és nem is oktalanul tesszük. A hormonszint csökkenése és növekedése ugyanis jelentős hatással van az étvágyunkra, az egyes ételek utáni sóvárgásunkra, illetve arra is, hogy mely testrészünkre rakódik leginkább a felesleg.

Mivel nem megfelelő a koleszterin anyagcsere, ezért kevesebb progeszteron fog előállítódni. Holott a stressz leküzdése miatt a kortizol előállításához még többre lenne szükség.

Segít a progeszteronnak a fogyásban. Bármely fogyókúra során a hormonális háttér figyelmen kívül hagyása sikertelenséget okozhat, mivel a hormonegyensúly felborulása - számos káros hatása mellett - az anyagcserét is rontja, és a súlyod is gyarapodhat.

Tehát egyszerre van egy csökkent progeszteron termelés és egy fokozott progeszteron igény, ami erőteljes progeszteron hiányt fog okozni. Ezt hívjuk relatív fogyókúrás gyógytea, ami azt jelenti, hogy túl kevés progeszteron hormon van a szervezetben az ösztrogénhez képest.

7 hormon, aminek a működését minden nőnek értenie kell

Az ösztrogéndominancia jellemző tüneteket okoz, mint például a görcsös, pecsételő barna vérzéssel induló menstruáció, puffadás, makacs hízás, hajhullás, ami sok esetben pajzsmirigy alulműködéssel is jár, aminek egyik jellemző tünete a fáradékonyság.

Edit vegetatív idegrendszeri beállítottsága alapján erős paraszimpatikus dominanciával is progeszteron fogyás a mérésünk alapján. A vegetatív idegrendszer fő funkciója a szervezet automata irányítása a belső egyensúly homeosztázis fenntartása érdekében. Egy paraszimpatikus dominanciával rendelkező egyén erősen érzelmi beállítottságú, aki sokszor sokkal mélyebben éli meg az őt ért eseményeket és hajlamos a depresszióra is, valamint nehezen bírja a stresszt.

progeszteron fogyás

A paraszimpatikus oldal vezérli főként az emésztőrendszert is, emiatt ez a típus jobban hasznosít, épít és raktároz, azaz könnyebben hízik is.

Tehát a megoldás abban volt, hogy Edit táplálkozásának a megfelelő beállításával rendbe tegyük a koleszterin anyagcseréjét, hogy megfelelően ürítsen az epéje és állítsa elő a mája a szterán vázas hormonokat.

A pajzsmirigy és a progeszteron

Csökkentsük a kortizol termelését, amit stresszkezeléssel és a vegetatív idegrendszerének szimpatikus oldalának az erősítésével, így a belső egyensúly helyreállításával érhetünk el. Ezáltal helyre tudjuk állítani az ösztrogén — progeszteron egyensúlyt is, így megszüntetve az ösztrogéndominanciát.

progeszteron fogyás

Minőségi húsokkal, halfélékkel és tojással emeltük a fehérje bevitelt is, ezzel erősítettük a vegetatív idegrendszerében a szimpatikus progeszteron fogyás, ami gyorsítja az anyagcsere folyamatokat is. Levettük a terhelést a domináns hormontermelő mirigyeiről, ami megboríthatja a hormonális egyensúlyát és hízást okozhat, illetve kiiktattuk azokat a tápanyagokat, amelyekre a szervezete érzékenységgel reagál és megterheli.

  1. Újvári dóri étrend vélemények
  2. Fogyás előtt után képek
  3. Fogyj a hormonok segítségével! | Well&fit
  4. Progeszteron hatása a női egészségre - hiánya és pótlása
  5. A pajzsmirigy és a progeszteron | doby-konyveloiroda.hu
  6. Valójában mégis természetes progeszteronnak nevezzük azt is, amit laboratóriumban állítanak elő.
  7. Kapcsolódó cikkek A progeszteron segít a fogyásban Tweet Share Share A menopauza során fellépő kellemetlenségek közül — beleértve az álmatlanságot, a hangulatváltozásokat és a hőhullámokat — leginkább frusztráló a súlygyarapodás lehet.

Emellett funkcionális protokollokat terápiás étrend is alkalmaztunk a hormonális egyensúlytalanságának rendbehozatala végett, ötvözve a genetikai táplálkozási típusával. Félév elteltével Edit a kontroll mérésen boldogan mesélte, hogy a puffadása elmúlt, a hajhullása megszűnt.

  • Ugrokotelezes fogyas
  • A pajzsmirigy és a progeszteron A szakmai anyag forrása: Carolyn Pieríni 4 Way Nutritionals A progeszteron és a pajzsmirigy hormonok közvetlen kapcsolatban állnak egymással.
  • A progeszteron segít a fogyásban - Elveszíti a testzsír férfiak egészségét
  • Vajda Orsolya, háziorvos Az agyunk irányítja a gondolatainkat és cselekedeteinket, ám ha a szervezet belső működéséről van szó, a hormonoké a főszerep.

A menstruációja rendbe jött, a görcsölés, pecsételő barna vérzés elmúlt. A narancsbőre is jelentősen csökkent ami szintén jellemzője az ösztrogéndominanciának.

Fogyj a hormonok segítségével!

Az epegörcse elmúlt és sokkal több energiája lett, valamint jobb közérzete. Progeszteron fogyás közel 7 kg fogyott tisztán zsírból és megduplázódott a sejtvitalitása.

Edit nem titkolt célja, hogy saját példájával lelkesítse az embereket, mert most már tudja, hogy a megfelelő életmóddal és táplálkozással az ember szinte csodákra képes!

Olvassa el is