Fogyokuras gyomber tea, A 6 leghatékonyabb zsírégető tea: ezeket fogyaszd, ha fogyni szeretnél - Gasztro | Sóbors

A gyömbér sok mindenre használható gyógynövény. A kínai orvoslásban ugyanúgy alkalmazzák gyomorpanaszokra, mint a meghűlés kezelésére, de újabban egyre nagyobb hírnévre tesz szert fogyókúrás csodaszerként is, és a kutatások azt mutatják, hogy nem véletlenül.

Több kutatás is azt találta, hogy a gyömbér teaként fogyasztva segíti a súlyvesztést. Miért fogyaszt a gyömbér? A gyömbér serkenti az anyagcserét, és csökkenti az étvágyat, állapították fogyokuras gyomber tea a Columbiai Egyetem tudósaiamikor azt vizsgálták, milyen hatással van túlsúlyosakra a forró gyömbéres italok fogyasztása.

A gyömbértea hatására az alanyok anyagcseréje felpörgött, és arról számoltak be, hogy az étvágyuk csökkent. Egy, a The Journal of the Pharmaceutical Society of Japanben megjelent, as tanulmány pedig arról tudósít, hogy a gyömbér egyik hatóanyaga, a zingeron patkányoknál megakadályozta és visszafordította az elhízást.

Ehhez persze, hatalmas adag gyömbér elfogyasztására lenne szükség, azonban az bizonyítottnak látszik, hogy ez a távol-keleti fűszer kifejezetten jó támogatója lehet a fogyókúrának. Fűszerként kitűnően használható a levesek, húsok ízesítéséhez, akár frissen, akár őrölt formában. A salátaönteteknek is kellemes aromát kölcsönöz.

Italként gyakran kerül bele a smoothie-kba, a tejes-gyümölcsös turmixokba.

Készíthető belőle gyömbérvíz és limonádé is. Nem utolsósorban teaként elkészítve is elképesztően finom.